Отзыв на книгу М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Стоит ли ее читать?


Все мы много раз оказывались в ситуации растерянности. Мы не понимали того, кто мы, что мы делаем или что должны делать, как нам жить с той или иной мыслью. Груз ответственности и боли давил на нас изо дня в день, а мы просто беспомощно жаждали помощи. Приходило ли вам в голову, что единственная помощь, которая вам была нужна, это помощь истинного пофигиста, которая сделает вас такими же счастливыми и в меру пофигистичными людьми?

Итак, «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» стоит ли эта книга того, чтобы ее прочли? Сможет ли она помочь?


Содержание:


Аннотация

Выбирая книгу, я всегда начинаю знакомиться с ней по аннотации и оглавлению.

«Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее — будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым?

Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец».


Отзыв на книгу М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Стоит ли ее читать?

Отзыв на книгу М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Стоит ли ее читать?

Что мы видим? Да, общество сегодня действительно пропагандирует много чего. В любых социальных сетях наиболее популярными будут красивые, спортивные, успешные, богатые люди, которые будут делать свои фото во время путешествий по планете, окружая себя роскошью. Только вот как же себя будут чувствовать обычные люди, которые в силу различных обстоятельств отличаются от этого шаблона? Мы все хотим быть самыми лучшими, самыми успешными и богатыми, с красивой и умной парой, которой можно хвастаться до бесконечности, выкладывать новые фото в инстаграм, демонстрируя всему миру как хорошо сложилась наша жизнь.

Но жизнь порой жестока. И даже сладкая пилюля знания истины не смягчает удар. Хоть мы и знаем, что почти все пользуются фильтрами и фотошопом, но как-то легче не становится. Мы знаем, что у популярности и денег есть обратная сторона. Вам теперь полегчало? Или мы знаем, что в соц.сети выкладывается самое лучшее и интересное в жизни данного персонажа, и остальные 20 часов жизни он проводит также как вы. Легче? Да, никому не легче.

Нас с разных сторон атакуют всевозможные идеалы. И как же этому сопротивляться? Как выжить среди постоянных соблазнов стать таким же, как все? Как научиться быть собой, быть довольным тем, чего добился, но все равно стремиться к большему? Марк Мэнсон советует нам стать пофигистами. Это не обязательно значит полностью забросить все и плыть по течению. Нет. Забросить и забыть вы должны лишь то, что мешает вам, то, что портит вам жизнь.


Отзыв

Я весьма скептически отношусь к подобного рода литературе. Чаще всего книги из раздела «Популярная психология» или книги по саморазвитию из этого же раздела являются необоснованным и ненаучным мнением автора, который даже не обладает навыками писательства. Но иногда я все же нахожу какую-нибудь книгу для знакомства с «популярной литературой».

Так я решила прочесть М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Я видела много положительных отзывов об этой книге, люди так вдохновляюще описывали то, как она им помогла, что у меня не осталось выбора. Надо читать.

Отзыв на книгу М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Стоит ли ее читать?

Стоит сразу отметь, что у меня психологическое образование, я имею представление о многом, что связано с психологией. Но тут эти знания не были нужны. Те, кто рассчитывает прочитать в книге какие-нибудь советы, факты, данные, теории, которые связанны с реальной наукой, могут даже не открывать книгу. А вот те, кто с удовольствием «сидят» в соцсетях, ютубе, любят читать комментарии, тем «Добро пожаловать!»

Мне сразу бросилось в глаза то, как была написана книга. Видимо мы уже вошли в ту эру, когда литература в классическом смысле уже не ценится. Люди «устали» читать классику, красиво и по-умному написанные тексты, по которым нельзя просто пробежать глазами и все понять. Мозг расслабился. Теперь ему подавай простой текст на разговорном языке. Так вот, данная книга именно такая. Я действительно просто читала комментарии в соцсетях.

Содержание книги очень простое и противоречивое. Весь смысл в том, что автор просто рассказывает некоторые моменты своей жизни, описывая свой опыт и свои приобретенные взгляды. Если все свести к еще более простой схеме, линия книги будет выглядеть так: был таким; теперь мне кажется, что это было плохо; стал таким; теперь все чуть лучше, все так, как надо.


Я не говорю, что книга ужасная. Для тех, кто только начинает разбираться в такого рода литературе, пытается найти новый смысл в жизни и пересмотреть взгляды, она может оказаться очень полезной, к тому же и читается легко. Но для более опытных читателей, пофигизм в исполнении Мэнсона может показаться просто «не о чем».

Общий дух книги мне не понравился, но отдельные мысли очень даже заинтриговали и дали повод поразмыслить, а иногда и просто посмеяться (в хорошем смысле). Мэнсон рассуждал о смерти, свободе, отношениях, боли и позитиве. Нельзя сказать, что его взгляд на эти вещи был совершенно новым, но все же Мэнсон дополнил его. Многие понравившиеся отрывки из книги я приведу ниже.

Основные мысли, которые следуют из «Тонкого искусства пофигизма»:

  • боль – это часть жизни, та ее часть, без которой не будет ни успеха, ни провала;
  • смотреть на все с точки зрения позитива может значить лишь то, что вы человек, жаждущий закрыть глаза на все плохое вокруг вас, тем самым причинять себе еще больше боли и проблем; если вам не дано быть позитивным от природы, не стоит себе это навязывать;
  • все в жизни, к чему стоит стремиться, добывается через негативный опыт;
  • сплошные беды и проблемы – норма;
  • вы не уникальны; вы не выиграете миллион долларов, но и вы не умрете, попытаясь поговорить с боссом о повышении зарплаты;
  • свобода – верность выбору;
  • осмысление собственной смертности избавляет от поверхностных ценностей в жизни.


Цитаты из книги М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо»

Отзыв на книгу М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Стоит ли ее читать?

Цитаты про проблемы, ответственность и боль

«Вы тревожитесь из-за отношений с кем-то. Тревога снедает вас, и вы не понимаете, откуда она взялась. И тогда тревожитесь из-за того, что тревожитесь. Сил нет! Тревога удвоилась. Вы тревожитесь из-за тревоги, и это вызывает еще больше тревоги. А не хлебнуть ли виски?

Или вы гневливы. По неизвестной причине вы злитесь из-за пустяков, из-за совершенной ерунды. А тот факт, что вас легко вывести из себя, лишь увеличивает злобу. Наконец, в бесплодном гневе вы осознаете, что постоянная сварливость сделала вас мелочным и неприглядным человеком. И вот результат: вы злитесь на себя за то, что злитесь… за то, что злитесь. Да пропади все пропадом! Кому бы дать по физиономии?»

«Все в жизни, к чему стоит стремиться, добывается через негативный опыт. Любые попытки снять, миновать, задушить и заглушить негатив лишь дадут обратный эффект. Попытка избежать страдания есть форма страдания. Попытка избежать борьбы есть борьба. Отказ признать неудачу есть неудача. Сокрытие постыдного само по себе постыдно».


«Боль – скрепляющая нить в ткани жизни. Вырвать ее не только невозможно, но еще и деструктивно: вы так все порвете. Пытаться избежать боли, значит, придавать ей слишком большое значение. И напротив, если вы отнесетесь к ней «пофигистически», вас не остановить. В своей жизни я сходил с ума из-за множества вещей. Но и плевал на многое. И то, на что я наплевал (как в сюжетах о дороге, по которой не поехал), оказалось не менее важно, чем то, что я старался делать».

« …боль – часть процесса. Почувствовать ее очень важно. Ибо, если вы считаете себя уникальным, ищите «наркотики» и «обезболивающие», иллюзорное позитивное мышление, если вы не относитесь к себе строго, вам не выработать нужной мотивации для реальных перемен».

«Чем глубже боль, тем беззащитнее мы ощущаем себя в наших проблемах и тем больше развязываем себе руки в попытке компенсировать проблемы».

Отзыв на книгу М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Стоит ли ее читать?

«Ибо, когда вы не даете себе покоя из-за всего и вся, вас не покидает ощущение, что вы заслуживаете постоянного счастья и блаженства и что все должно быть по-вашему. Но это нездорово. И это съест вас заживо. Любую напасть вы будете воспринимать как несправедливость, любой вызов – как неудачу, любое неудобство – как неуважение к своей персоне, а любое несогласие – как предательство. Вы замкнете себя в жалком и ничтожном аду, где будете сгорать от самомнения и уверенности, что вам все что-то должны. Будете бегать по заколдованному кругу, вечно находясь в движении и никуда не приходя».

«И вот еще подлянка. У вас не получится играть важную и ключевую роль для одних людей, не став посмешищем и помехой для других. Просто не получится. Ибо сопротивление всегда существует. Всегда. Как говорится, куда ни пойди, конец один. Это касается и тягот, и неудач. Куда бы вы ни пошли, вас поджидает огромная куча дерьма. И это – норма. И задача состоит не в том, чтобы убежать от дeрьма. Она состоит в том, чтобы найти дeрьмо, с которым вам понравится иметь дело».

«По сути, мы становимся избирательными в отношении того, о чем волноваться. Это именуется зрелостью. Кстати, попробуйте: полезное качество. Оно возникает, когда вы учитесь тревожиться лишь из-за вещей, которые того заслуживают. Как сказал Банк Морленд своему напарнику, детективу Макналти в «Прослушке» (которую я – плевать на ваше мнение – еще смотрю): «Вот что бывает, когда тебе не плевать, хотя лучше бы наплевать»».


«Представьте, как ребенок учится ходить. Он сотни раз падает и ушибается! Но он же не останавливается и не думает: «Пожалуй, ходьба не для меня. У меня ничего не получается»».

«Проблема состоит не только в том, что достичь реальной уверенности практически невозможно: поиск уверенности зачастую порождает новую (и более сильную) неуверенность».

«Многие люди боятся брать на себя ответственность за свои проблемы, ибо полагают, что ответственность за свои проблемы равнозначна вине в своих проблемах».

«Когда мы заставляем себя сохранять позитив в любой обстановке, мы отрицаем наличие жизненных проблем. А когда мы отрицаем наличие проблем, мы лишаем себя возможности решить их и ощутить счастье. Проблемы придают жизни чувство смысла и значимости. Уклоняться от проблем – значит вести жизнь бессмысленную (пусть даже внешне комфортную)».


Цитаты про смерть

«Вы великий потому, что перед лицом бесконечного смятения и несомненной смерти вы продолжаете выбирать, до чего вам есть дело, а до чего нет. Уже один этот факт – выбор жизненных ценностей – делает вас успешным и делает вас любимым. Даже если вы этого не осознаете. Даже если вы спите в сточной канаве и голодаете».

«Осмыслить собственную смертность важно, поскольку это избавляет от всех пустых, шатких и поверхностных ценностей в жизни. Большинство людей целыми днями гонятся за лишним долларом, за толикой лишней славы или внимания или за щепоткой лишней уверенности, что они правы и любимы. Однако смерть ставит перед нами гораздо более мучительный и важный вопрос: что ты оставишь на Земле?»

Цитаты про свободу и выбор

Отзыв на книгу М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Стоит ли ее читать?

«Я понял парадоксальную вещь: в верности выбору есть свобода и освобождение. Когда мы отказываемся от лишнего и альтернативного в пользу подлинно важного, наши возможности и шансы увеличиваются».

«Выбор дает свободу, поскольку вы больше не разбрасываетесь на вещи второстепенные и легкомысленные. Он дает свободу, ибо сосредотачивает усилия в одном направлении: в направлении того, что способно сделать вас здоровым и счастливым. Он облегчает принятие решений и избавляет от страха, что вы упускаете выгодный вариант: ведь у вас уже есть хорошее – зачем же гнаться за лучшим? Он позволяет сконцентрироваться на нескольких подлинно важных целях и достигнуть успеха…»

«Свобода облегчает поиск смысла. В остальном же ничего осмысленного в ней может не быть. В конечном счете увидеть в жизни смысл и значимость можно лишь через отказ от альтернатив, сужение свободы, верность одному месту, одной вере и даже одному человеку».


Цитаты про отношения, взаимодействие и общение

«Доверие как тарелка. Если вы разбили ее одни раз, то при наличии осторожности и внимания ее можно склеить. Но если вы ее снова разбили, то осколков будет больше и склеить их намного сложнее. А если вы и дальше будете ее бить, в итоге она придет в такое состояние, что ее не склеить. Слишком много осколков, слишком много пыли».

«Не надо совать нос в каждую проблему партнера: надо быть небезразличным к нему самому, что бы с ним не происходило. Это – безусловная любовь, беби».

«Иногда людям сложно понять разницу между действием добровольным и действием из чувства долга. Но есть лакмусовая бумажка. Спросите себя: «Если я откажусь, как изменятся отношения?». Или «Если мой партнер откажется исполнить мою просьбу, как изменятся наши отношения?»».

«Люди не могут решить ваши проблемы за вас. Да и пытаться не должны, поскольку это не сделает вас счастливыми. И вы не должны брать на себя чужие проблемы, поскольку счастья этим никому не принесете. Только в нездоровых отношениях люди пытаются решать проблемы друг друга, чтобы сами ощущать душевный комфорт. В здоровых же отношениях люди решают собственные проблемы из заботы друг о друге».

Отзыв на книгу М. Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Стоит ли ее читать?

«Одно из немногих правил, которые я установил для себя с годами, звучит так: «Если я считаю одно, а остальные – другое, то намного вероятнее, что ошибаюсь я». Это показал опыт. Бессчетное число раз я вел себя как полный и закомплексованный идиот, глубоко убежденный в абсолютной ерунде».

«Но такова жизнь: если вам кажется, что вы – против всего мира, скорее всего, вы идете против себя самого, и только».

«Злые люди никогда не считают злом себя: они считают злом остальных».

«Однако есть те, кто придает излишнее значение своим эмоциям. Для них эмоции оправдывают все. «Да, я разбил лобовое стекло в вашей машине. Но вы меня вывели из себя». Или: «Да, я ушел из колледжа и уехал на Аляску. Вот просто захотелось». Однако решения, основанные только на эмоциональной интуиции, а не на разуме, почти всегда ошибочны. Знаете, кто строит всю жизнь на эмоциях? Трехлетние дети. И собаки. И знаете, что еще делают трехлетние дети и собаки? Срyт на ковер».

И шутку под конец…

«Комик Эмо Филипс однажды сказал: «Когда-то я думал, что человеческий мозг – самый замечательный орган в моем организме. Затем я понял, кто говорит мне это»».

Таким образом, я думаю, что книга несет в себе много интересных мыслей, особенно для тех людей, которые только начинают понимать то, как устроен мир и как в нем жить. Книгу все-таки стоит прочесть. Надеюсь, что она окажется полезной для вас.